امسال هم گذشت و باز هم لاغر نشدم!
چقدر با خودتون این حرف رو تکرار کردید؟!
چند سال گذشته؟!
نه تنها لاغر نشدید حتی چاق‌تر هم شدید؟!
چقدر هر سال خواسته‌تون رو از داشتن اندام متناسب، با خودتون مرور کردید؟!
ترسی در درون شماست که سالهاست دارید نجوا می‌کنید و با رژیم‌های بی‌پایه و اساس،
بهش دامن می‌زنید که نمیشه، نمیشه، نمیشه…
چند سال دنبال این خواسته‌تون بودید و هستید؟!
چند سال خودتون رو از لذت‌هایی که میخواستید ببرید، محروم کردید؟
چند سال لباس مورد علاقه با رنگ مورد علاقه‌تون رو نخریدید؟
این اضافه وزن و چاقی و دائم رژیم بودنتون، باعث شده دیگه انتظار هیچ موفقیت و تغییری رو در زندگیتون نداشته باشید!
چند وقته این جمله از کسی نشنیدید؟ “چقدر داری لاغر میشی”
چقدر شنیدن این حرف براتون لذت بخشه…
این بار یک تصمیم درست بگیرید. از ندای قلبتون کمک بگیرید و به دل ترس‌هاتون برید…
میخوایم به سال‌های قبل برگردید، وقتی پرونده‌ی اهداف سال‌های قبل رو می‌بستید،
کدوم هدفاتون تیک خوردن و احساس شعف و پیروزمندی داشتید؟
اون حس رو برای خودتون تجسم و یادآوری کنید که چطور شد این هدف تیک خورد؟
- قطعا چیزی جز هدفمند پیش رفتن روی اون خواسته
- تکرار و تمرین
- واستمرار و استقامت در محقق کردن اون خواسته براتون نبوده.
الان فاصله‌تون تا لاغرشدن فقط یک تصمیم قاطع و مقداری استمرار در مسیر تربیت بدن آگاه است.
تصمیم قاطع بگیرید و حرکت را با این دوره‌ی بینظیر شروع کنید
و اندکی صبر داشته باشید تا نتایج شگفت انگیزش رو در خودتون، در اندامتون و در ذهن و روحتون ببینید.
با دیدن این نتایج، اشتیاق و انگیزه‌تون به طور ناخودآگاه افزایش پیدا می‌کنه و دیگر محال این مسیر رو رها کنید.
و در پایان سال ۱۴۰۰ که خواستید پرونده اهدافتون رو ببندین، با افتخار به خودتون میگین: این پرونده چاقی برای همیشه بسته شد.
دیدگاهتان را بنویسید